علاج مرض السكر

العلاج

* الأكتشاف المبكر للمرض ، و ذلك للعلاج المبكر و منع المضاعفات ، و يتم ذلك بالفحوص الدورية السنوية للبالغين ، أما الفئات الأكثر عرضة كالمصابين بالبدانة و من لديه ميل وراثي فيتم فحصهم كل 6 شهور .

* علاج الحالات الظاهرة .

وهذه بعض النصائح قد تفيدك:

1- اقرأ و تعرف على مرض السكر فالمعرفة أهم طرق الوقاية من المضاعفات .

2 - أخذ الدواء بانتظام حسب مايقرره لك الطبيب ، ولا تستمع إلى ما يقوله الأخرين و غن تشابهت الأعراض .

3 - ممارسة الرياضة و الحركة البدنية و أستشر طبيبك حول الرياضة المناسبة لك و مارسها يوميا أو بحد ادنى ثلاث مرات في الأسبوع و يجب أن تكون الرياضة بعد الوجبة بساعة أو ساعتين و أعلم أن الرياضة تحافظ على الاوعية الدموية بصورة سليمة و تنظم مستوى السكر بالدم .

4 - حافظ على وزنك في معدله الطبيعي ، و بادر للحمية ( الرجيم ) إذا إزداد وزنك فإن زيادة الوزن تضاعف المرض و يصعب التحكم به و يساعد على ظهور أمراض أخرى .

5 - تناول نظام غذائي خاص بمرضى السكر ، و ابتعد قدر المستطاع عن الحلويات و السكريات النقية و الدهون الحيوانية .

6 - حافظ على مستوى الدم في معدله الطبيعي أو مقارب للطبيعي ، و احرص على عمل الفحص الدوري لمستوى السكر بالدم .

7 - ابتعد عن التدخين فإنه يؤدي إلى مضاعفات كبيرة في الأوعية الدموية الخاصة بالساقين و القدمين و المخ ، و اعلم أن أضرار التدخين لمرضى السكر أضعاف غيرهم .

8 - ابتعد عن التوتر و تعلم الأسترخاء و عالج بؤر التوتر منذ البداية .

9 - راجع الطبيب حسب المواعيد المقررة و التزم بتوصياته وإرشاداته .